Vous prévoyez une soirée cinéma ce week-end?
Pour toute soirée cinéma, les grignotages et les snacks sont essentiels pour une nuit de visionnage intensif de vos films et séries télévisées préférés. C'est la recherche de friandises rapides et faciles qui rend les choses difficiles. Vous ne voulez pas de snacks trop sucrés, riches en graisses ou avec des tonnes de sel ajouté... vous ne voulez pas vous coucher avec l'impression d'avoir mangé un festin entier ! Vous voulez préparer quelque chose de léger, facile à faire avec peu d'ingrédients, et bien sûr, délicieux !
Idées de snacks
Que vous regardiez seul, en famille ou entre amis, voici quelques bonnes idées de snacks sains et même adaptés aux enfants que tout le monde appréciera.
Popcorn aromatisé
Presque tout le monde aime le popcorn comme snack pour une soirée cinéma. Le popcorn peut être agrémenté de tant de façons et l'une de mes préférées est d'utiliser de l'huile de coco plutôt que du beurre. J'aime ensuite ajouter des épices comme le Chili en poudre, le Lemon Pepper, ou l'assaisonnement ail et herbes pour une saveur salée.
Pour une option plus sucrée, je prends de l'épice de tarte aux pommes, un peu de sucre de canne et de l'huile de coco fondue. Je mélange le tout et je l'arrose sur mon popcorn, en remuant finalement le popcorn pour le recouvrir entièrement de ce mélange de tarte aux pommes. C'est tellement savoureux, c'est comme manger du popcorn caramélisé !
Snack d'amandes fumées
C'est un autre excellent snack pour une soirée cinéma. Les amandes sont très nutritives et riches en graisses saines, selon Healthline.com.
Selon Healthline, les amandes présentent un profil nutritionnel impressionnant. Une portion d'une once (28 grammes) d'amandes contient :
- Fibres : 3,5 grammes
- Protéines : 6 grammes
- Graisses : 14 grammes (dont 9 sont monoinsaturées)
- Vitamine E : 37 % de l'apport journalier recommandé (AJR)
- Manganèse : 32 % de l'AJR
- Magnésium : 20 % de l'AJR
- Elles contiennent également une bonne quantité de cuivre, de vitamine B2 (riboflavine) et de phosphore.
Tout cela provient d'une petite poignée, qui ne fournit que 161 calories et 2,5 grammes de glucides digestibles.
Trempette "Dill-icious" de Splendor Garden
Dégustez cette trempette fraîche et relevée avec des légumes, des chips, des bretzels ou des bâtonnets de légumes. Ce mélange pour trempette est une préparation sans sel avec des saveurs d'aneth, d'ail et d'oignon, lui donnant un goût d'été rafraîchissant.
Bouchées de chou-fleur Buffalo cuites au four
Ce sont mes snacks de légumes préférés. Avec un peu de piquant de la sauce piquante et un zeste de vinaigrette ranch, je vous garantis qu'ils ne dureront pas longtemps !
